D VİTAMİNİ VE KANSER
D Vitamini Kanser Riskini %77 Azaltırken ,Meme kanseri Riskini %90 Azaltıyor.İşte bu konunun detayları.
1980'li yıllarda, dermatologlar güneş tehlikeleri hakkında uyarı başlattı. Onların bu reklamları kozmetik ve güneş kremleri üreticileri tarafından finanse edilmiştir.Bu reklamlar halkın dikkatini çekti ve herkes buna uydu yani kimse güneşe çıkmamaya başladı çıkmak zorunda olanlar ise güneşten korunarak çıktılar.Aynı yıl film koptuuu...Ve bir anda yani 1980'li yıllarda astım, diyabet, otizm ve mevcut üçlü çocukluk salgını sessizce başladı. Kanser ve diğer kronik hastalıklar tırmanmaya başladı. Kimse bunun hastalıklara davetiye çıkardığını bilmeden hareket etmeye başladı.
1989 yılında, Amerikan Tıp Derneği'nin Bilimsel İşler Konseyi Güneşe maruz kalmanın tehlikeleri üzerine uyardı ve Annelerin ve çocukların mümkün mertebede güneşten uzak durmalarını tavsiye etti.
1999 yılında, Amerikan Pediatri Akademisi, anneleri direk güneş ışığına maruz kalma konusunda uyardı ve her zaman güneş koruyucu elbiseler giymelerini, bebekleri ve çocukları direk güneş ışığına maruz kalıcakları aktiviteleri minumuma indirmeleri gerektiğini belirtti.
2000 yılında, Amerikalı çocukların az süt ve daha fazla meyve suyu ve soda içmek suretiyle D vitamini eksikliği'ne maruz kalarak raşitizme yakalandıkları belgelenmiştir.
Günümüzde Kanser ve Kronik Hastalıklar hızla yükselişe geçmiştir. Bedenimizde D vitamininin % 90'ı Güneş tarafından sağlanmaktadır. Geri kalan %10'u Tereyağı, yumurta sarısı, balık yağı, ve sütten karşılanır. Güneşten uzak durmaları söylenen insanlar bugün D Vitamini eksikliği yaşamaktadır. Boston Üniversitesi araştırmacılarından Michael Holick dünyada yaklaşık 1 milyar insan'ın D vitamini eksikliği olduğunu tahmin ediyor.
D Vitamini Eksikliğinde
1..Diyabet Bağlantısı
Kan şekeri yakından D vitamini düzeyi ile ilişkilidir. Avustralya'da Araştırmacılar güneş'ten kaçınma'nın giderek artan tip 2 diyabete sebebiyet verdiğini kanıtladı. Avustralyalılar bulguları gayet basit ve güçlü idi. D vitamini düzeyi yükseldiğinde, kan şekeri düzeyi düşer.
2. Meme Kanseriyle bağlantılı
3. Bütün Kanser türleriyle bağlantılı
4. Sağlıklı Çocuklar: 2007 yılında, Kanada Kanser Derneği büyük bir haber duyurdu. Kanserden korunmak için en az 1000IU D Vitamini alınması gerektiğini tavsiye etti. Kanadalı Pediatrik Derneği şimdi hamile kadınların günde (Ulusal Sağlık Enstitüleri ABD'de hamile kadınlar için günde tavsiye ettiği miktar 200 IU 10 kat daha fazla) 2.000 IU D vitamini almasını önerir. Kanada basınına göre, Kanada Pediatrik Derneği'nin bunu yapmaasının nedeni" bebekleri hayatlarının ilerki dönemlerinde hastalıklardan korumak.
5. Otizm'le Bağlantılı
6. Beynin sağlıklı çalışması için D Vitaminine ihtiyacı var.
Günlük alınması gereken D Vitamini miktarı 400 - 800 IU arasında değişiyor. Dr. Oz bunun 1000 IU olmasını tavsiye ediyor. Farklı kaynaklarda bu doz 2000IU ya kadar çıkabliyor.
D Vitamini Eksikliği belirtileri:
Ağrı ve acılar
Kronik yorgunluk
Bilişsel sorunlar
Depresyon
Kalp sorunları
Görme kaybı
Kırılgan kemikler
Zayıf bağışıklık sistemi
Tek başına Vitamin D almak yeterli olmaz. Magnezyum, Çinko, Boron, C Vitamini, K2 Vitamini almanız gerekir. K2 Vitamini sığır eti, süt, yoğurt ve yumurta sarısında bulunur.
Kaynaklar:
Creighton Study Shows Vitamin D Reduces Cancer Risk
Vitamin D dramatically cuts cancer risk: researchers
Vitamin D and calcium supplementation reduces cancer risk: results of a randomized trial1,2
Vitamin D deficiency in newly diagnosed breast cancer patients
Vitamin D and calcium supplementation reduces cancer risk: results of a randomized trial
Meme Kanseri ile Savaşta Sodyum Bikarbonatın Önemini En Kısa Zamanda Açıklıyoruz...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder